Składniki:
Galaretka owocowa - 1 paczka (40 g)
Herbatniki pełnoziarniste (np. Biedronka) - pół opakowania (125 g)
Masło - 1/4 kostki (50 g)
Jogurt skyr/naturalny -2 kubki (300 g)
Ksylitol - do smaku, u mnie 5 łyżek (40 g)
Ser twarogowy półtłusty - 4 opakowania (1 kg) lub 1 twaróg z wiaderka
Woda - 1 szklanka (220 g)
Truskawki - 2 szklanki (300 g)
Składniki:
Cebula - 2 średnie sztuki (150 g)
Cukinia - 2 sztuki (1200 g)
Filet z kurczaka - 2 sztuki (460 g)
Oliwa z oliwek - 2 łyżki (20 g)
Przecier pomidorowy - 6 łyżkek (90 g)
Sól, pieprz, ziele angielskie, liść laurowy, ulubione zioła - szczypta (0,2 g)
Składniki:
Jajo - 4 sztuki (200 g)
Łosoś wędzony - 1 opakowanie (100-150 g)
Mąka jaglana/orkiszowa/pszenna - 3 łyżki (40 g)
Mleko - 2 łyżki (20 g)
Masło - 2 łyżeczki (10 g)
Otręby pszenne - 3 łyżki (12 g)
Serek śmietankowy/chrzanowy/czosnkowy - pół opakowania (75 g)
Sól - szczypta (0,2 g)
Szpinak rozdrobniony - pół opakowania (200 g)
Składniki na 2-3 porcje:
Herbatniki pełnoziarniste - 4 sztuki (20 g)
Jogurt naturalny - 4 łyżka (100 g)
Ksylitol - 2 łyżki (20 g)
Pomarańcza - 1 sztuka (200 g)
Ser twarogowy półtłusty - 1 opakowanie (250 g)
Składniki na 2 porcje:
Galaretka owocowa 2 łyżeczki - 10g
Herbatniki pełnoziarniste 8 sztuk - 40g
Jogurt naturalny 4 łyżki - 100g
Ksylitol 2 łyżki - 20g
Ser twarogowy półtłusty 1 opakowanie - 250g
Woda 4 łyżki - 40g
Składniki na dwie porcje:
- 2 jajka (100g)
- pół szklanki mąki jaglanej (100g)
- 2 łyżki ksylitolu (40g)
- pół łyżeczki proszku do pieczenia (2g)
- 1 mały kubek joguru naturalnego (200g)
- 2 łyżki oleju rzepaakowego (20g)
- 1 skyr nauralny (150g)
- 1 opakowanie borówek (125g)
Składniki:
Maliny - 1 opakowanie (125 g)
Ciastka francuskie - 1 opakowanie (200 g)
Jogurt skyr naturalny - 2 kubki (300 g)
Ksylitol - 8 łyżek (80 g)
Ricotta - 4 opakowania (1 000 g)
Woda - pół szklanki (110 g)
Żelatyna - 3 łyżki (30 g)
Składniki :
- sok 100% - pół litra (na zdjęciu część soku pomarańczowego i jabłkowego)
- żelatyna - 8 łyżek (64g)
- ksylitol - 4 łyżki (40g)
? Ebook świąteczny a w nim aż 29 przepisów na pyszne ciasta, przystawki, dania na ciepło i sałatki ?
GOFRY: Składniki na 2 porcje:
Jajo - 1 sztuka (50 g)
Ksylitol - 2 łyżki (20 g)
Mąka jaglana - 6 łyżek (72 g)
Mleko - 8 łyżek (80 g)
Olej rzepakowy - do posmarowania gorfrownicy (1 g)
Soda oczyszczona - szczypta (1 g)
KREM RICOTTA:
ricotta - pół opakowania (125g)
ksylitol - 1 łyżka (10g)
maliny - do dekoracji ( 1 opakowanie 125g)
Składniki:
Płatki owsiane 5 łyżek (50 g)
Mleko krowie/sojowe 1 szklanka (250 g)
Gruszka średnia sztuka (160g)
Imbir mielony szczypta (1g)
Cynamon pół łyżeczki (1,5g)
Miód łyżeczka (12g)
Orzechy laskowe 5 sztuk (10 g)
Sok z cytryny 1 łyżka (6 g)
Skłądniki na dwie porcje:
- dynia hokkaido - pół sztuki
- orzechy włoskie - 10 sztuk
- ser pleśniowy - pół sztuki
- oliwa z oliwek - 2 łyżki
- sól, pieprz, suszony tymianek
Składniki na 1 porcję:
Placki z cukinii
- cukinia – 300 g, pół sztuki
- jajko – 50 g, 1 sztuka
- koper – 15 g, 3 łyżeczki
- mąka pszenna – 36 g, 3 płaskie łyżki
- oliwa z oliwek – 10 g, 1 łyżka
- otręby pszenne – 10 g, 2 łyżki
- sól pieprz – 2 g, 1 łyżeczka
Ser twarogowy półtłusty - 1kg
Jajo - 4 sztuki
Sól - 1 szczypta
Budyń w proszku (waniliowy lub śmietankowy) - 1 paczka
Ksylitol - 150 g
Masło - 100 g
Czekolada gorzka - 1 tabliczka
Mleko - 4 łyżki
Maliny - 1 szklanka
Składniki na 2 porcje:
- jogurt skyr naturalny - 150g, 1 kubek
- jogurt naturalny - 200g, pół dużego kubka
- żelatyna - 8g, 2 łyżeczki
- borówki - 140g, pół szklanki
- ksylitol - 30g, 3 łyżki
