Składniki:
Płatki owsiane 5 łyżek (50 g)
Mleko krowie/sojowe 1 szklanka (250 g)
Gruszka średnia sztuka (160g)
Imbir mielony szczypta (1g)
Cynamon pół łyżeczki (1,5g)
Miód łyżeczka (12g)
Orzechy laskowe 5 sztuk (10 g)
Sok z cytryny 1 łyżka (6 g)
Skłądniki na dwie porcje:
- dynia hokkaido - pół sztuki
- orzechy włoskie - 10 sztuk
- ser pleśniowy - pół sztuki
- oliwa z oliwek - 2 łyżki
- sól, pieprz, suszony tymianek
Składniki na 1 porcję:
Placki z cukinii
- cukinia – 300 g, pół sztuki
- jajko – 50 g, 1 sztuka
- koper – 15 g, 3 łyżeczki
- mąka pszenna – 36 g, 3 płaskie łyżki
- oliwa z oliwek – 10 g, 1 łyżka
- otręby pszenne – 10 g, 2 łyżki
- sól pieprz – 2 g, 1 łyżeczka
