Chrystyna Siwak

Co nowego?

Dieta a trądzik - odbierz bezpłatny e-book!

❓Czy wiesz, że to co jesz ma ogromny wpływ na to, jak wygląda Twoja cera ❓ Jeśli borykasz się z uciążliwym trądzikiem, z naszego ebooka dowiesz się, jak możesz temu zaradzić, dzięki diecie. Aby odebrać bezpłatny poradnik w wersji elektronicznej przejdź na moją stronę poniżej ⬇️

Dodatkowa oferta na Dzień Kobiet 2024

Zbliża się Dzień Kobiet, dlatego jest to świetna okazja, żeby pomyśleć nad zakupem upominku 🥰 Zapraszam  🎁🌟🌸

Oferta na Dzień Kobiet 2024

Oferta specjalna z okazji Dnia Kobiet, którą kieruję nie tylko do mężczyzn, ale również kobiet, które chcą podarować prezent drugiej kobiecie lub samym sobie. 🌟🎁

Opinie na profilu Google

Drodzy Pacjenci! Kto jeszcze tego nie zrobił to serdecznie zachęcam do wystawienia opinii na moim profilu Google, będę bardzo wdzięczna za rekomendacje!😊🙌

MIT DIETETYCZNY: Szpinak jest dobrym źródłem żelaza

Czy wiecie, że....❓❓ Zawartość żelaza w szpinaku wbrew pozorom nie jest wysoka 🧐👇

Jak budować odporność? - czosnek

Jednym z wielu produktów, które mogą wpłynąć pozytywnie na naszą odporność jest czosnek! Jak działa czosnek na nasz organizm? Przeczytajcie 🧄

Poznaj produkt: Baton twarogowy Pilos

Batonik dostępny w sklepie LIDL🛒 Przeczytajcie analizę czy warto!

Przepis na PROTEINOWE BOUNTY TWAROGOWE Z BATONEM 💪 350 kcal

Pyszna alternatywa Bounty w wersji bardziej wartościowej 😊👇 Spróbujcie koniecznie

5 propozycji na makaron w różnych wersjach

Jeżeli planujecie dzisiaj spędzić walentynkowy wieczór w domowym zaciszu, polecam zrobić jeden z poniższych makaronów.🤗 Jest to szybki i smaczny sposób na pyszny obiad lub kolację. 😍😋 Ilość składników dopasujcie do siebie według preferencji ❤ Smacznego!!

Dzień Pizzy 🍕

Dziś przypada Dzień Pizzy! 🍕🍽 Mam dla Was kilka ciekawostek... 🔎 Przeczytajcie!

Ile kalorii mają różne rodzaje pączków?

Już jutro Tłusty Czwartek! 🍩 Dowiedzcie się, ile kalorii mają poszczególne rodzaje pączków i jak spalić pączka o przykładowej kaloryczności 350 kcal 🧐 

Ebook "Dieta w dyslipidemii"

Pobierz bepłatny ebook i dowiedz się jak wygląda dieta przy zaburzeniach lipidowych :)

PASTA ŁOSOSIOWO-KOPERKOWA

  

SAŁATKA BROKUŁOWA

Cała sałatka to 913 kcal 🙂

SERNIK NA ZIMNO Z MUSEM Z MANGO

Całe ciasto to 2068 kcal, więc dzieląc go na 12 kawałków to tylko 172 kcal 😀

POKAŻ