Sposób przygotowania:
Mięso przełożyć do miski, wycisnąć czosnek oraz dodać przyprawy. Całość ugnieść i uformować kuleczki. Na patelni rozgrzać olej i podsmażyć pulpeciki, następnie przełożyć je na talerz. Na patelnię wysypać mrożone warzywa, przyprawić. Gdy warzywa będą miękkie, dodać do nich pulpeciki i dusić chwilę pod przykryciem. Na koniec dodać serek śmietankowy aby sos był kremowy. W razie potrzeby dodać trochę wody.
Podane składniki są na 3 porcje a całość ma 882 kcal, 98,3g białka, 45,4g tłuszczu i 21,4g węglowodanów.
Wartości odżywcze 1 porcji:
294 kcal
B 31,3g
T 15,1g
W 7,1g
Smacznego!
Twój komentarz