Chrystyna Siwak 539 179 756 chrystyna.turyk@dobrydietetyk.pl
U pani Chrystyny dostałam nie tylko dietę ale i sporą ilość motywacji i wsparcia w wyzwaniu które razem ustaliłyśmy. A dziś wyzwanie dobiegło końca i w końcu po wielu latach czuję się świetnie!
Malwina
-14 kg
Każda zmiana zaczyna się od jednej decyzji ❤️
czytaj więcejPrzedstawia historię Kuby, bo obok takiej zmiany nie da się przejść obojętnie ❤️
Trafił do mnie 2,5 roku temu i od tego czasu wydarzyło się naprawdę dużo. Bilans? 18 kg tkanki tłuszczowej mniej i aż 6 kg masy mięśniowej na plusie!
Dziś Kuba jest w klasie maturalnej - godzi naukę, treningi i zdrowe odżywianie. Patrząc na niego, mam wrażenie, że to zupełnie inny chłopak. Co najważniejsze, jego droga nie polegała na trzymaniu diety na 100% przez cały ten czas. Jak każdy młody chłopak miał wyjazdy, spotkania ze znajomymi czy rodzinne uroczystości. Kluczem okazało się to, że między tymi wyjściami po prostu wracał do swoich posiłków.
Widać, że mocno zmieniło się też jego podejście w głowie - wkręcił się w ruch i dobre jedzenie, a przy tym nie zamyka się na normalne życie. Sam napisał mi ostatnio, że chciałby być motywacją dla innych, a ja pękam z dumy. To jeszcze nie koniec, w planach są dalsze sukcesy 💪
Ogromne gratulacje Kuba! 👏
